8.000 Schritte pro Tag: Ein Weg zur Reduzierung des Risikos eines vorzeitigen Todes Den Sweet Spot finden
Die Idee, 10.000 Schritte pro Tag für optimale Gesundheit zu erreichen, ist seit ihrer Entstehung in den 1960er Jahren in Japan in unseren Köpfen verankert. Allerdings fehlte ihr eine wissenschaftliche Grundlage, weshalb viele sich fragten, ob diese magische Zahl lediglich ein Mythos sei. Nun hat eine internationale Studie unter der Leitung der Universität von Granada […]










